ENTSPANNUNG
Eine Vielzahl von Entspannungstechniken unterstützt sie zu:
- Verminderung des Aktivierungsniveaus
- Verbesserte Befindlichkeit
- Allgemein entspannte körperliche und geistige Grundhaltung
- Vertiefte Erholungsfähigkeit
- Erhöhung der physischen und psychischen Leistungsfähigkeit
- Bessere Bewältigung von alltäglichen Belastungen und Stresssituationen.